‘신한일보’ 제목: 비타민 D를 함유한 식품을 알아보자! 태양광은 비타민 D를 제공하며, 몇 년 동안 우리의 신체와 피부에 얼마나 유익한지에 대해 들어봤습니다. 그러나 이 영양소를 함유하는 음식을 알고 이해하는 것도 필요합니다. 이 영양소는 칼슘이 흡수되는 데 도움을 주고 건강에 여러 가지 이점을 갖고 있습니다. 기사에서는 일일 식단에 추가할 수 있는 과일과 채소를 살펴봅니다. 오렌지 주스, 난의 노른자, 아보카도, 연어, 올리브 오일, 녹색 잎채소, 우유 및 치즈, 요구르트와 같은 유제품, 간, 곡물, 버섯 등이 비타민 D를 함유한 식품으로 소개됩니다. 비타민 D는 건강에 필수적인 영양소로, 주된 기능은 칼슘 흡수를 돕고 뼈를 강하고 건강하게 유지하는 것입니다. 비타민 D는 섭취 방법으로 태양광(자외선)에 노출되거나 비타민 D가…
[글쓴이:] Robert Gill
“신한일보” “로또 및 국가 경마에서 가장 상징적인 추첨 중 하나인 프리미티바” 프리미티바는 스페인 로또 및 국가 경마에서 가장 상징적인 추첨 중 하나로 알려져 있습니다. 이번 2023년 10월 30일 추첨에서 당첨 번호는 7, 18, 21, 40, 45, 49이며, 추가 번호는 41이고 나머지 번호는 2입니다. 프리미티바의 상금을 받으려면 최소한 세 개의 번호를 맞춰야합니다. 프리미티바의 상금은 일치하는 번호의 개수에 따라 세부 카테고리로 나뉩니다. 조커(Joker)는 일치하는 번호의 개수에 따라 상금이 있는 카테고리가 있습니다. 프리미티바의 상금을 받으려면 상태가 좋은 티켓과 개인 신분증을 은행이나 인증된 판매점에 제출해야합니다. 프리미티바와 고르도 데 프리미티바(Gordo de la Primitiva)는 서로 다른 게임으로 규칙과 가격이 다릅니다. 프리미티바 추첨은 매주 월요일, 목요일, 토요일에…
다이애나 나바로(Diana Navarro)와 타티아나 델라비스(Tatiana Delalvz)는 이번 Dúos increíbles에서 인기있는 후보는 아니었지만 관객의 마음을 사로잡았다. 그들은 ‘포크트로닉’이라고 불리며, 이제부터 우리는 그들을 ‘남부 쌍둥이’라고 부를 것이다. 특히 고양이에 대한 열정으로 유명하다. 특히 ABBA의 가장 아이코닉한 곡 중 하나가 관객의 감동을 가져다줬다. 예상대로, 그들은 “The Winner Takes It All”을 안달루시아어로 불렀다. 영어를 위한 공간은 없었지만, 공연은 그들과 진로 자신의 감동으로 끝났다. 데코레이션에서 검정색이 우세했고, 스튜디오의 빛은 그들 두 사람에게만 집중됐다. 말라가 출신 가수는 피아노 옆에 서서 첫 번째 1분 동안 알헤시라가 연주한 피아노를 연주했고, 그 뒤로 두 사람은 관객 앞에서 서 있었다. 이것은 이기는 사람에게 모든 것을 거는 것이다. 자비 마르티네스(Xavi Martínez)는…
스페인의 연구진은 유럽 강게 종들이 멸종 위기에 처해있고 이들을 보존하기 위한 전략을 제안하고 있다고 밝혔다. 이번 연구는 유럽에서 지금까지 이루어진 가장 규모가 큰 유럽 강게 연구로, 유럽 강게의 진화 역사를 밝혀주는 중요한 결과를 도출했다. 유럽 강게 종들은 담수 생물종들이 겪는 급격한 감소의 예시로, 그 수가 현저히 감소하고 있다. 연구진은 스페인 및 유럽 각지의 1,200개 샘플을 분석한 결과, 이 종의 유전적 다양성이 높고 지리적으로 복잡하게 구조화되어 있다는 것을 확인했다. 이 연구는 강게의 기원을 플레이스토세네기 동안의 고생지리학적 사건과 연관시키고, 강게의 이계로운 기원 가설은 불가능하다는 결론을 내렸다. 또한, 강게 종의 유전적 다양성, 구조 패턴, 진화 역사를 이해하는 것은 멸종 위기에 놓인 이 종을…
회사의 고용 조정으로 약 300명의 사빅 직원들이 결의를 표명하기 위해 모였다. 다음 달 스페인 광장에서 시작되는 대규모 시위가 발표되었다. 이 결정은 사빅에 대한 압력 수단으로 여겨져 회사의 닫힘을 요구하고 있다. 파스카르 산체스, 회사노동조합 대표는 시위에 참여하라고 호소했다. 시위는 회사의 대대적인 사회 계획을 요구하고 강제해고를 방지하기 위해 이루어질 것이다. 이 회사의 대표자들은 조정 범위를 조사하고 영향을 받는 근로자 수를 확인할 것이라 말했다. 노동자들은 분노와 불안을 전달했으며 회사의 거짓말에 대해 항의하고 해결책을 요구하고 있다. 지역 시장인 알바로 발데스는 근로자 보호와 일자리 보장을 요구했다. 지역 의회의 목표는 근로자의 일자리 창출이며, 복지 사회 계획을 받아야 한다고 강조했다. 모든 정치력들은 근로자들과 함께 모여 회사의 해고…
신한일보 – 로또 낙첨 추첨, 번호와 상금 무작위 선택 로또 낙첨 추첨은 구매자가 공인 판매점인 로또 관리국이나 담배 판매점 등에서 로또 티켓을 구매한 참가자들을 위해 무작위로 번호와 상금이 선택되는 행사입니다. 이 행사에서 번호와 상금 선택 과정은 0에서 9까지의 번호가 부착된 볼과 빙고 시스템을 사용하여 이루어집니다. 로또 낙첨 추첨에는 총 10개의 시리즈가 있으며, 각 시리즈당 10만 장의 티켓이 있습니다. 각 티켓은 10 개의 인분으로 구성되며, 목요일 추첨인 경우 3 유로(토요일 추첨인 경우 6 유로)의 가격이 있습니다. 그러나 경우에 따라 후지 특별 추첨이 있을 수 있으며, 이 경우 각 인분의 가격은 12 또는 15 유로입니다. 이러한 경우는 크리스마스 및 엘니뇨의 특별 추첨처럼…
[신한일보 제목: 페드로 산체스 사면 협상 “스페인의 이익을 위해 지지”] 스페인의 연방위원회에서 현재 진행 중인 페드로 산체스의 사면 협상에 대해 그는 닫힌 행으로 설명하며 “스페인의 이름으로, 스페인의 이익을 위해, 스페인인들 사이의 공존을 위해, 내가 어제 카탈루냐 사면을 지지한다”고 선언했습니다. 페드로 산체스의 사면에 대한 결정은 아직 준츠와 ERC의 지지를 보장하지 못했더라도 돌이킬 수 없는 것입니다. 산체스는 “카탈루냐는 완전한 재회를 위해 준비가 되어있다”고 정당화했으며, 프로세스 기소자들에 대한 사면은 “지난 기간의 사면 이유를 따른 추가 사면 조치”임을 밝혔습니다. 산체스의 목표는 보수당과 보수파의 정부를 피하기 위해 사면에 대한 명확한 인정을 얻고, 정치적으로 정상화를 달성하는 것입니다. 2017년의 불화를 극복하기 위해 사면을 인정한 산체스는 사면이 시민들과…
BMW는 모토바이크와 슈퍼바이크 모델에서 영감을 받아 특별한 모델을 개발하여 공개했다고 밝혔다. 이 모델인 M 1000 XR은 최고의 성능과 개성을 요구하는 고객들에게 새로운 ‘M’의 명성을 제공할 것이다. M 1000 XR은 201마력의 엔진과 223kg의 가벼운 무게로 뛰어난 성능을 자랑한다. 이를 위해 견고한 알루미늄 프레임과 우수한 제동력을 가진 M 브레이크 시스템이 탑재되어 있다. 또한 동력 전달 비율이 개선되었고, 4번째, 5번째 및 6번째 기어의 비율이 조정되어 트랙션과 가속력이 향상되었다. M 1000 XR은 고속 주행에서 안정성을 높이고 트랙에서 최상의 성능을 달성하기 위해 엘리강트한 울릿이 장착된 전면 패널이 제공된다. 또한 제동력을 향상시키기 위해 컴팩트한 M 타일러 컥 및 M 컴피티션 제동 시스템이 채용되었다. 경량화 옵션으로는 M카본…
신한일보 – 데이터 프라이버시 법적 고지 2018년 5월 25일부로 새로운 유럽 데이터 보호법이 시행되었습니다. 따라서, 저희 신한일보는 법적 고지를 업데이트하였으며 독자 여러분께서는 이를 읽고 동의해주시기를 요청합니다. 유럽 일반 개인정보 보호법(GDPR)은 개인정보를 처리하는 기업 및 기관에 새로운 규정을 부과합니다. 이 법안은 개인정보의 수집, 저장, 이용, 보호 및 삭제에 대한 방법과 절차 등을 명시하고 있습니다. 이러한 규정은 개인정보 보호를 강화하고 개인정보 도용, 유출, 남용에 대한 예방 및 징벌 조치를 정하는 것을 목적으로 합니다. GDPR은 유럽 연합(EU) 멤버국뿐만 아니라 EU 외 국가에 있는 기업 또한 적용 대상입니다. 저희 신한일보는 독자들의 개인정보를 매우 소중히 여기며, GDPR 시행 이후에도 독자들의 개인정보 보호를 위해 최선을 다할…
BMW가 고속도로, 장거리 여행 및 트랙에서 우수한 성능을 보여주는 새로운 M 1000 XR을 판매한다고 발표했습니다. 이는 BMW Motorrad의 M 시리즈 모델 라인업의 일환으로 출시됩니다. M 1000 XR은 4기통 물냉식 엔진으로 148 kW (201 마력)의 강력한 출력을 내어 주행 성능을 높였습니다. 그 결과 속도와 성능 모두 뛰어난 기계가 되었습니다. 이 모터사이클은 고성능 도로 주행, 장거리 여행 및 트랙 주행을 위해 섬세하게 디자인된 에어로다이내믹을 갖추고 있습니다. 보다 향상된 추진력과 힘을 제공하기 위해 이 모터사이클은 더 짧은 2차 변속비와 47 이빨의 피니언을 갖췄습니다. 그 외에도, M 1000 XR은 S 1000 XR과 동일한 알루미늄 프레임과 M 브레이크를 사용한 안정적인 차체와 사양을 갖추고 있습니다. 본…